核心强化训练
加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。
服务类型
Our Services
高原训练营
适合耐力运动员，提高低氧环境下的运动表现。
呼吸训练课程
提高肺活量，改善耐力和运动效率。
常见问题解答?
FAQ'S
运动提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平。
适量糖分补充有助于恢复能量，但不宜过量摄入。
核心训练、拉伸和正确姿势有助于脊柱健康。
热水澡可促进血液循环，但应避免刚运动完立即泡澡。